權威問答
成人拉肚子時不建議吃芒果。芒果可能加重腹瀉癥狀，腹瀉期間可適量吃蘋果、香蕉、小米粥、山藥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。
蘋果富含果膠，有助于緩解腹瀉，建議去皮蒸熟后少量食用。
香蕉含鉀豐富，可補充腹瀉流失的電解質，選擇熟透香蕉更易消化。
小米粥易消化吸收，能減輕胃腸負擔，適合腹瀉期間補充能量。
山藥含淀粉酶抑制劑，具有收斂作用，可幫助改善腹瀉癥狀。
蒙脫石散能吸附腸道毒素，保護腸黏膜，適用于感染性或非感染性腹瀉。
口服補液鹽可預防脫水，調節(jié)電解質平衡，適合腹瀉伴隨大量水分丟失。
雙歧桿菌能調節(jié)腸道菌群，改善功能性腹瀉，需溫水沖服避免高溫破壞活性。
腹瀉期間應避免生冷、高纖維及高糖食物，注意補充水分，若癥狀持續(xù)超過2天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等情況需及時就醫(yī)。
