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權(quán)威問答

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寶寶曬太陽曬多久比較好呢
病情描述:
寶寶曬太陽曬多久比較好呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    寶寶曬太陽一般建議每天15-30分鐘，實(shí)際時(shí)間受到陽光強(qiáng)度、寶寶年齡、皮膚敏感度、季節(jié)等因素的影響。

    1、陽光強(qiáng)度：

    夏季或正午陽光較強(qiáng)時(shí)，建議縮短至10-15分鐘；冬季或早晚陽光較弱時(shí)可適當(dāng)延長至20-30分鐘。

    2、寶寶年齡：

    新生兒首次曬太陽不超過5分鐘，逐漸增加時(shí)長；6個(gè)月以上嬰兒可耐受15-30分鐘。

    3、皮膚敏感度：

    皮膚白皙或易曬傷的寶寶應(yīng)減少時(shí)長，深色皮膚寶寶可稍延長，但均需避開紫外線最強(qiáng)時(shí)段。

    4、季節(jié)因素：

    春秋季可選擇上午9-10點(diǎn)或下午4-5點(diǎn)，夏季需避開10點(diǎn)至16點(diǎn)，冬季可選擇中午時(shí)段。

    建議選擇樹蔭等散射光環(huán)境，避免直射面部與眼睛，曬后及時(shí)補(bǔ)充水分并觀察皮膚反應(yīng)。

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