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經(jīng)血顏色暗紅可能由激素波動(dòng)、宮寒體質(zhì)、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。

1. 激素波動(dòng)

月經(jīng)周期中孕激素水平下降可能導(dǎo)致經(jīng)血氧化變暗，屬于生理現(xiàn)象。建議保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或情緒緊張。

2. 宮寒體質(zhì)

中醫(yī)理論中氣血運(yùn)行不暢會導(dǎo)致經(jīng)血顏色加深。日常可進(jìn)行腹部熱敷，避免生冷飲食，適量飲用姜棗茶改善循環(huán)。

3. 子宮內(nèi)膜炎

細(xì)菌感染引發(fā)的炎癥反應(yīng)會改變經(jīng)血性狀，可能伴隨下腹墜痛、分泌物異味。需遵醫(yī)囑使用甲硝唑、多西環(huán)素等抗生素，配合婦科千金片等中成藥。

4. 子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織導(dǎo)致經(jīng)血排出受阻，常伴有嚴(yán)重痛經(jīng)。臨床常用地諾孕素、布洛芬等藥物控制癥狀，必要時(shí)需進(jìn)行腹腔鏡手術(shù)。

經(jīng)期注意腹部保暖，適量補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，若持續(xù)3個(gè)月以上經(jīng)血異?；虬殡S劇烈疼痛應(yīng)及時(shí)婦科檢查。