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月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)和癥狀主要有周期紊亂、經(jīng)量異常、經(jīng)期不適、非經(jīng)期出血等。

1、周期紊亂

月經(jīng)周期短于21天或長于35天，或完全無規(guī)律可循?？赡芘c精神壓力、過度節(jié)食等因素有關(guān)，嚴(yán)重者需排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。

2、經(jīng)量異常

經(jīng)量超過80毫升或少于20毫升，出現(xiàn)大血塊或點(diǎn)滴出血。常見于子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等器質(zhì)性疾病，部分與凝血功能障礙相關(guān)。

3、經(jīng)期不適

伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)、頭痛、惡心等癥狀，可能提示子宮內(nèi)膜異位癥或盆腔炎。原發(fā)性痛經(jīng)可通過熱敷緩解，繼發(fā)性需針對病因治療。

4、非經(jīng)期出血

兩次月經(jīng)間出現(xiàn)點(diǎn)滴出血或接觸性出血，需警惕宮頸病變或激素水平異常。排卵期出血多為生理性，持續(xù)出血需就醫(yī)排查。

保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，持續(xù)異常3個(gè)月以上建議婦科就診檢查激素水平和盆腔超聲。