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花椒水泡腳的好處
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花椒水泡腳的好處
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    花椒水泡腳有助于緩解疲勞、改善睡眠、促進(jìn)血液循環(huán)、抑制真菌感染?;ń分械膿]發(fā)油成分可通過皮膚吸收產(chǎn)生溫?zé)岽碳ず涂咕饔谩?/p>

    1、緩解疲勞

    花椒水溫?zé)嶙饔媚芊潘勺悴考∪?,緩解運動后乳酸堆積。水溫建議控制在40℃左右,浸泡15-20分鐘。

    2、改善睡眠

    足部溫?zé)岽碳ねㄟ^神經(jīng)反射調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,幫助入睡困難人群縮短入眠時間。建議睡前1小時進(jìn)行。

    3、促進(jìn)循環(huán)

    花椒中羥基甲氧基苯丙素可擴(kuò)張毛細(xì)血管,改善末梢循環(huán),對冬季手足冰冷者效果顯著。

    4、抑制真菌

    花椒揮發(fā)油對紅色毛癬菌等常見足癬致病菌有抑制作用,適合足部多汗伴異味者輔助使用。

    皮膚破損、糖尿病周圍神經(jīng)病變患者慎用,浸泡后需擦干足部縫隙,建議每周使用2-3次為宜。

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