權(quán)威問答
心跳加快心慌伴隨失眠可能由焦慮情緒、咖啡因攝入、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等原因引起。
精神緊張會刺激交感神經(jīng)興奮，引發(fā)心悸和入睡困難，可通過深呼吸訓(xùn)練緩解癥狀。
過量飲用咖啡或濃茶會刺激心肌收縮力增強，建議午后避免攝入含咖啡因飲品。
甲狀腺激素分泌過多導(dǎo)致代謝亢進(jìn)，常伴手抖消瘦，需檢測促甲狀腺激素水平確診。
房顫或室性早搏會引起心悸不適，動態(tài)心電圖檢查可明確診斷。
建議保持規(guī)律作息，晚餐選擇小米粥等易消化食物，避免夜間劇烈運動，若癥狀持續(xù)需進(jìn)行甲狀腺功能和心電生理檢查。
