孕婦鼻炎可通過生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、調(diào)整睡姿、局部熱敷等方式緩解。鼻炎通常由激素變化、過敏原刺激、免疫力下降、鼻黏膜充血等原因引起。
使用醫(yī)用生理鹽水清潔鼻腔,幫助清除分泌物和過敏原。操作時注意水溫接近體溫,避免嗆咳。
吸入40℃左右的水蒸氣可緩解鼻塞,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次??杉尤肷倭勘『删驮鰪?qiáng)效果。
采取半臥位睡眠,用枕頭墊高頭部15-30度。該姿勢能減輕鼻黏膜充血,改善通氣。
用溫?zé)崦矸笥诒橇禾?0分鐘,促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意溫度不超過40℃,避免燙傷。
建議保持室內(nèi)濕度在50%左右,避免接觸塵螨、花粉等過敏原。若癥狀持續(xù)加重,需在產(chǎn)科和耳鼻喉科醫(yī)生指導(dǎo)下評估用藥安全性。