權(quán)威問答
安全期計(jì)算的方法主要有日歷法、基礎(chǔ)體溫法、宮頸黏液觀察法、癥狀體溫聯(lián)合法。
根據(jù)月經(jīng)周期推算排卵日，通常排卵發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，排卵前后5天為易孕期，其余時(shí)間為安全期。
每日晨起測(cè)量基礎(chǔ)體溫，排卵后體溫會(huì)上升0.3-0.5度，持續(xù)高溫3天后為安全期。
觀察宮頸黏液變化，排卵期黏液量多、清亮、彈性好，黏液減少變稠后為安全期。
結(jié)合日歷推算、體溫測(cè)量和黏液觀察三種方法，綜合判斷安全期，準(zhǔn)確性更高。
安全期避孕并非百分之百可靠，建議結(jié)合其他避孕措施，并定期記錄月經(jīng)周期和身體變化。
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