權(quán)威問答
頸椎病的治療和防治方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。
避免長時(shí)間低頭，保持正確坐姿，使用符合人體工學(xué)的枕頭，適當(dāng)進(jìn)行頸部鍛煉如米字操。
通過熱敷、牽引、推拿、針灸等方式緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)壓迫癥狀。
可使用塞來昔布膠囊緩解疼痛，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
對(duì)于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫或脊髓型頸椎病，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等手術(shù)方式。
日常注意頸部保暖，避免受涼，工作間隙適當(dāng)活動(dòng)頸部，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，定期進(jìn)行頸部肌肉鍛煉。
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