成人腹瀉水樣便可通過調(diào)整飲食、口服補液鹽、使用止瀉藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。腹瀉可能由飲食不當、腸道感染、食物不耐受、慢性腸炎等原因引起。
暫停攝入乳制品和高纖維食物,選擇米湯、白粥等低渣流食,少量多次補充水分。
使用口服補液鹽預防脫水,按說明書比例配制,每排一次水樣便后補充200毫升左右。
蒙脫石散可吸附腸道毒素,鹽酸洛哌丁胺能減緩腸蠕動,雙歧桿菌制劑有助于恢復菌群平衡。
若伴隨持續(xù)高熱、血便或脫水癥狀,可能與細菌性痢疾、潰瘍性結腸炎等疾病有關,需進行糞便檢測和腸鏡檢查。
腹瀉期間注意腹部保暖,避免攝入生冷刺激性食物,癥狀持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)脫水表現(xiàn)時應立即就醫(yī)。