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血糖標準范圍為空腹血糖3.9-6.1毫摩爾/升,餐后2小時血糖低于7.8毫摩爾/升,主要受檢測時間、飲食、疾病狀態(tài)、年齡等因素影響。
空腹血糖需禁食8小時以上測量,餐后血糖從進食第一口開始計時2小時檢測。
高糖飲食會導(dǎo)致餐后血糖短暫升高,長期高脂飲食可能影響胰島素敏感性。
糖尿病患者的血糖控制目標需個體化制定,妊娠期糖尿病有特殊診斷標準。
老年人可適當(dāng)放寬控制標準,兒童青少年需嚴格參照年齡對應(yīng)參考值。
建議定期監(jiān)測血糖,保持均衡飲食和適度運動,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)評估。