多喝水多排尿?qū)】涤幸?,但需根?jù)個(gè)體情況調(diào)整。適度增加飲水量有助于促進(jìn)新陳代謝、預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染、減少結(jié)石形成、維持電解質(zhì)平衡。
充足水分可加速血液循環(huán),幫助腎臟過濾代謝廢物。建議每日飲水量控制在1500-2000毫升,避免一次性過量飲水導(dǎo)致低鈉血癥。
多排尿能沖刷尿道,降低細(xì)菌滯留概率。存在尿頻尿急癥狀時(shí),可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟或磷霉素等抗生素治療。
稀釋尿液能防止晶體過度濃縮。既往有結(jié)石病史者,可配合枸櫞酸鉀、別嘌醇或氫氯噻嗪等藥物調(diào)節(jié)尿液酸堿度。
過量飲水可能稀釋血液鈉濃度。心腎功能不全者需嚴(yán)格限制入水量,必要時(shí)監(jiān)測血電解質(zhì)水平。
建議根據(jù)活動(dòng)量、氣候及身體狀況動(dòng)態(tài)調(diào)整飲水量,避免飲用含糖飲料,出現(xiàn)水腫或尿量異常時(shí)及時(shí)就醫(yī)。