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11歲女生來大姨媽還會長高嗎
病情描述:
11歲女生來大姨媽還會長高嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    11歲女生來月經(jīng)后通常還會繼續(xù)長高。月經(jīng)初潮后身高增長主要與骨骺線閉合情況、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平等因素有關(guān)。

    1、骨骨骺線狀態(tài)：

    多數(shù)女孩初潮時(shí)骨骺未完全閉合，骨骼仍有生長空間，身高可繼續(xù)增長2-8厘米。

    2、遺傳影響：

    父母身高遺傳基因決定生長潛力，若家族有晚發(fā)育史，生長周期可能延長。

    3、營養(yǎng)攝入：

    充足鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于骨骼發(fā)育，每日應(yīng)保證300毫升奶制品及適量肉類豆類。

    4、激素水平：

    生長激素分泌高峰多出現(xiàn)在睡眠期間，保證每天8-10小時(shí)睡眠對身高增長至關(guān)重要。

    建議定期監(jiān)測骨齡和身高變化，保持均衡飲食與適度運(yùn)動，若年增長不足4厘米需就醫(yī)評估。

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