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鎖骨連著肩膀的地方痛可能由肌肉勞損、肩關(guān)節(jié)炎癥、頸椎病、肩袖損傷等原因引起，可通過休息理療、抗炎藥物、頸椎牽引、肩關(guān)節(jié)修復(fù)等方式治療。

1. 肌肉勞損

長時(shí)間保持不良姿勢或過度使用上肢可能導(dǎo)致肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛和活動(dòng)受限。建議熱敷按摩緩解癥狀，避免提重物。

2. 肩關(guān)節(jié)炎癥

肩周炎或滑囊炎可能與受涼、外傷等因素有關(guān)，通常伴隨關(guān)節(jié)僵硬和夜間痛。可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。

3. 頸椎病

神經(jīng)根型頸椎病可能與椎間盤退變有關(guān)，常出現(xiàn)放射性疼痛和麻木感。需通過頸椎MRI確診，可嘗試甲鈷胺、維生素B1等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

4. 肩袖損傷

肩袖肌腱撕裂多由外傷或退行性變導(dǎo)致，表現(xiàn)為抬臂困難和彈響感。輕者可用氟比洛芬貼膏，重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

日常注意保持正確坐姿，避免單側(cè)背包，疼痛持續(xù)超過一周或伴有關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙時(shí)應(yīng)及時(shí)就診骨科。