哺乳期計(jì)算排卵期可通過(guò)觀察月經(jīng)恢復(fù)情況、監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫、檢查宮頸黏液變化、使用排卵試紙等方法判斷。
部分女性哺乳期月經(jīng)未恢復(fù),排卵可能延遲;月經(jīng)恢復(fù)后可按周期推算排卵日,通常下次月經(jīng)前14天為排卵日。
每日晨起測(cè)量基礎(chǔ)體溫,排卵后體溫會(huì)上升0.3-0.5度并持續(xù)至月經(jīng)前,需連續(xù)記錄2-3個(gè)月經(jīng)周期。
排卵期宮頸黏液量增多且呈蛋清狀拉絲,黏液干燥后易斷裂,可通過(guò)觀察分泌物變化輔助判斷。
檢測(cè)尿液中促黃體生成素峰值,試紙顯示強(qiáng)陽(yáng)性后24-48小時(shí)內(nèi)可能排卵,哺乳期激素波動(dòng)可能影響準(zhǔn)確性。
哺乳期排卵受個(gè)體差異影響較大,建議結(jié)合多種方法綜合判斷,若無(wú)生育需求需做好避孕措施。