權(quán)威問(wèn)答
腰腿疼可能由腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、肌肉勞損、坐骨神經(jīng)痛等原因引起。
腰椎間盤(pán)突出可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓，引發(fā)腰腿疼痛，可通過(guò)物理治療或手術(shù)緩解癥狀。
骨質(zhì)疏松會(huì)使骨骼脆弱，容易引發(fā)腰腿疼痛，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D有助于改善癥狀。
長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉勞損，適當(dāng)休息和熱敷可緩解疼痛。
坐骨神經(jīng)受到壓迫或刺激時(shí)會(huì)引起腰腿疼痛，藥物治療和牽引療法是常見(jiàn)干預(yù)手段。
建議保持適度運(yùn)動(dòng)，避免久坐久站，如癥狀持續(xù)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
