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心臟突突跳可能由情緒激動、咖啡因攝入、貧血、心律失常等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。
緊張、焦慮等情緒刺激交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致心跳加快。建議通過深呼吸、冥想等方式平復(fù)情緒,無須特殊用藥。
過量飲用咖啡、濃茶等含咖啡因飲品可能誘發(fā)心悸。減少攝入量后癥狀多可自行緩解,日常可選擇低因替代飲品。
血紅蛋白不足導(dǎo)致心臟代償性加速搏動,常伴面色蒼白、乏力??勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑,并增加紅肉、動物肝臟攝入。
可能與心肌缺血、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān),表現(xiàn)為心慌、胸悶等癥狀。需完善心電圖檢查,醫(yī)生可能開具美托洛爾、普羅帕酮或胺碘酮等抗心律失常藥物。
日常避免過度勞累,保持規(guī)律作息,若癥狀頻繁發(fā)作或伴隨胸痛、暈厥需及時心內(nèi)科就診。