權(quán)威問(wèn)答
去除皺紋可通過(guò)皮膚護(hù)理、醫(yī)美治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、生活習(xí)慣調(diào)整等方式實(shí)現(xiàn)，常見(jiàn)原因包括自然衰老、光損傷、表情肌過(guò)度活動(dòng)、膠原蛋白流失等。
使用含視黃醇、維生素C、透明質(zhì)酸的護(hù)膚品有助于刺激膠原再生，配合防曬可減緩光老化。日常需避免過(guò)度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。
肉毒桿菌注射能暫時(shí)抑制動(dòng)態(tài)紋，點(diǎn)陣激光可改善靜態(tài)皺紋，兩者聯(lián)合效果更顯著。需在專業(yè)醫(yī)師評(píng)估后選擇治療方案。
補(bǔ)充膠原蛋白肽、維生素E及歐米伽3脂肪酸可改善皮膚彈性。深色蔬菜水果中的抗氧化物質(zhì)有助于減少自由基損傷。
戒煙限酒、保持仰臥睡姿能減少皮膚牽拉，每天飲水量超過(guò)1500毫升可維持皮膚水合度。長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)加速皺紋形成。
皺紋改善需綜合干預(yù)，建議在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案，同時(shí)注意保持規(guī)律作息和均衡飲食。
