黑眼圈可通過冷敷、調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)療美容等方式改善,通常由熬夜、血液循環(huán)不良、過敏反應(yīng)、遺傳因素等原因引起。
冷敷能收縮血管減輕浮腫,用冷藏茶包或冰毛巾敷眼周,每次10分鐘,適合短期熬夜導(dǎo)致的黑眼圈。
保證每天7小時睡眠,避免睡前過度用眼,長期作息規(guī)律有助于改善因疲勞導(dǎo)致的色素沉著型黑眼圈。
含維生素K或咖啡因的眼霜可促進(jìn)微循環(huán),配合輕柔按摩,對血管型黑眼圈效果明顯。
頑固性黑眼圈可考慮激光治療或填充術(shù),需由專業(yè)醫(yī)生評估后選擇適合方案。
日常注意防曬并避免用力揉眼,可配合食用富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜。