權(quán)威問(wèn)答
砂仁有助于改善脾胃濕氣，可以適量食用砂仁、薏苡仁、山藥、茯苓等食物，也可以遵醫(yī)囑服用香砂六君丸、參苓白術(shù)散、藿香正氣水等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
砂仁性溫味辛，歸脾胃經(jīng)，具有化濕開(kāi)胃、溫脾止瀉的功效，適合脾胃濕氣重者適量食用。
薏苡仁性微寒味甘淡，能健脾滲濕、清熱排膿，適合濕熱型脾胃濕氣者煮粥或煲湯食用。
山藥性平味甘，補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺，適合脾虛濕盛者蒸食或燉湯，有助于改善消化功能。
茯苓性平味甘淡，利水滲濕、健脾寧心，可與粳米同煮成茯苓粥緩解脾虛濕困癥狀。
由木香、砂仁等組成，具有益氣健脾、和胃化濕功效，適用于脾虛氣滯型濕氣重者。
含人參、茯苓等成分，能補(bǔ)脾胃、益肺氣，主治脾胃虛弱兼濕氣停滯引起的食欲不振。
含廣藿香、紫蘇葉等，解表化濕、理氣和中，對(duì)暑濕感冒伴脾胃濕滯效果較好。
脾胃濕氣者應(yīng)避免生冷油膩食物，規(guī)律作息并適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝，癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
