權(quán)威問(wèn)答
口臭可通過(guò)飲用綠茶、薄荷茶、檸檬水、酸奶等方式緩解，通常由口腔衛(wèi)生不良、飲食因素、胃腸功能紊亂、牙周疾病等原因引起。
綠茶含茶多酚能抑制口腔細(xì)菌繁殖，減少硫化物產(chǎn)生，建議每日飲用1-2杯，避免空腹飲用。
薄荷中的揮發(fā)油成分具有清新口氣作用，可沖泡新鮮薄荷葉或使用干燥薄荷，水溫不宜過(guò)高。
檸檬酸刺激唾液分泌，中和口腔酸性環(huán)境，建議將新鮮檸檬汁稀釋后飲用，飲用后需清水漱口。
酸奶含益生菌可調(diào)節(jié)口腔菌群平衡，選擇無(wú)糖原味酸奶更佳，避免睡前飲用。
長(zhǎng)期口臭需排查齲齒、牙周炎等口腔疾病，保持早晚刷牙及舌苔清潔，定期進(jìn)行口腔檢查。
.jpg)
