權(quán)威問答
飯后胃脹可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、適量運(yùn)動、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。通常由進(jìn)食過快、食物不耐受、胃炎、胃動力障礙等原因引起。
減慢進(jìn)食速度，避免暴飲暴食，減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入。建議選擇易消化食物如粥、面條，分多次少量進(jìn)食。
飯后半小時進(jìn)行散步等輕度活動，幫助胃腸蠕動。避免立即平躺或劇烈運(yùn)動，可能加重腹脹感。
胃脹可能與胃酸過多、消化不良等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、噯氣等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、鋁碳酸鎂等藥物。
胃脹可能與胃炎、胃潰瘍等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)腹脹、疼痛等癥狀。建議進(jìn)行胃鏡檢查明確病因，必要時接受專業(yè)治療。
日常注意保持規(guī)律作息，避免過度焦慮緊張，持續(xù)胃脹不適需及時消化內(nèi)科就診。
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