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臉上反復(fù)出現(xiàn)痘痘可通過皮膚清潔、飲食調(diào)整、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

1、皮膚清潔

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度摩擦或使用刺激性洗劑。油性皮膚可每周使用含硫磺成分的清潔面膜輔助控油。

2、飲食調(diào)整

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的深色蔬菜及鋅元素豐富的海鮮。每日飲水保持充足，有助于調(diào)節(jié)皮脂腺功能。

3、藥物治療

輕中度痘痘可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角化，過氧苯甲酰凝膠抑制細(xì)菌，嚴(yán)重炎癥需聯(lián)合口服多西環(huán)素控制感染。藥物使用需配合保濕修復(fù)。

4、醫(yī)美干預(yù)

頑固性痘痘可考慮紅藍(lán)光治療殺菌消炎，化學(xué)換膚改善角化異常。囊腫型痤瘡需由醫(yī)生評估后行皮質(zhì)類固醇注射或光動(dòng)力治療。

保持規(guī)律作息與減壓運(yùn)動(dòng)，避免用手?jǐn)D壓痘痘。若持續(xù)加重或遺留瘢痕，建議至皮膚科進(jìn)行專業(yè)診療方案制定。