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舌頭生瘡可通過(guò)局部鎮(zhèn)痛、口腔清潔、藥物治療、飲食調(diào)整等方式緩解。常見(jiàn)原因包括口腔創(chuàng)傷、維生素缺乏、病毒感染、免疫異常等。

1、局部鎮(zhèn)痛

使用含利多卡因的凝膠或噴霧緩解疼痛，避免進(jìn)食辛辣刺激食物，保持口腔濕潤(rùn)有助于減輕不適。

2、口腔清潔

每日用溫鹽水漱口3-4次，選擇軟毛牙刷輕柔清潔，可使用含氯己定的漱口水減少細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)。

3、藥物治療

病毒感染可遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋片，免疫異?？啥唐谟么姿釢娔崴善?，維生素缺乏需補(bǔ)充復(fù)合維生素B片。

4、飲食調(diào)整

避免酸性食物刺激潰瘍面，適量食用常溫流質(zhì)食物如米湯，增加富含鋅元素的食物如牡蠣促進(jìn)黏膜修復(fù)。

若潰瘍超過(guò)2周未愈或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就診排查白塞病等系統(tǒng)性疾病，日常注意保持規(guī)律作息和均衡營(yíng)養(yǎng)。