手腕疼痛可能由腕管綜合征、腱鞘炎、外傷性損傷、類風濕關節(jié)炎等原因引起,可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術等方式緩解。
長期重復手腕動作可能導致正中神經(jīng)受壓,表現(xiàn)為夜間麻木和刺痛。建議減少打字等重復動作,可口服甲鈷胺片、外用雙氯芬酸鈉凝膠,嚴重者需腕管松解術。
頻繁使用手指或手腕可能引發(fā)肌腱鞘膜炎癥,出現(xiàn)局部紅腫和彈響。熱敷和制動有助于緩解,可選用布洛芬緩釋膠囊配合氟比洛芬貼膏治療。
跌倒或撞擊可能導致腕關節(jié)韌帶拉傷或骨折,伴隨腫脹和活動受限。急性期應冰敷固定,口服塞來昔布膠囊,必要時進行石膏固定。
自身免疫異??衫奂巴箨P節(jié),表現(xiàn)為晨僵和對稱性疼痛。需使用甲氨蝶呤片聯(lián)合洛索洛芬鈉片控制病情,配合康復訓練改善功能。
避免提重物和長時間使用鼠標,適當進行手腕伸展運動,若持續(xù)疼痛超過兩周建議骨科就診。