孕期口苦味覺減退通常由激素變化、消化功能減弱、維生素缺乏、妊娠期牙齦炎等原因引起,可通過調整飲食、口腔護理、補充營養(yǎng)、就醫(yī)檢查等方式緩解,多數在妊娠中期逐漸改善。
孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高會刺激味蕾敏感度改變,建議少量多次飲用檸檬水或含服話梅,無須特殊治療。
孕激素會延緩胃腸蠕動導致胃酸反流,家長需準備蘇打餅干等堿性食物中和胃酸,避免飯后立即平臥。
鋅元素或維生素B族不足會影響味覺細胞代謝,可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液、復合維生素B片、多維元素膠囊等藥物。
妊娠期牙齦炎可能伴隨金屬味覺異常,需使用氯己定含漱液控制感染,癥狀持續(xù)需口腔科排查齲齒或牙周病。
建議保持飲食清淡避免重口味刺激,選擇新鮮水果作為加餐,若伴隨嘔吐或體重下降需及時產科就診評估妊娠劇吐風險。