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糖尿病人吃雪蓮果嗎
病情描述:
糖尿病人吃雪蓮果嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    糖尿病患者可以適量食用雪蓮果，雪蓮果含有低聚果糖和膳食纖維，有助于控制血糖波動(dòng)，但需注意攝入量和血糖監(jiān)測(cè)。

    1、血糖影響

    雪蓮果的碳水化合物含量較低，升糖指數(shù)約為30，屬于低升糖食物，適合糖尿病患者作為加餐食用。

    2、營(yíng)養(yǎng)成分

    雪蓮果富含菊粉和膳食纖維，能延緩葡萄糖吸收，改善胰島素敏感性，對(duì)調(diào)節(jié)血糖有積極作用。

    3、食用建議

    建議每次食用量控制在100克以內(nèi)，避免與正餐同時(shí)食用，食用后2小時(shí)需監(jiān)測(cè)血糖變化。

    4、注意事項(xiàng)

    合并糖尿病腎病患者需謹(jǐn)慎，雪蓮果含鉀量較高，可能加重腎臟負(fù)擔(dān)，食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

    糖尿病患者可將雪蓮果作為水果替代品，配合血糖監(jiān)測(cè)和均衡飲食，維持血糖穩(wěn)定更有效。

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