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吃西梅拉肚子可能由膳食纖維刺激、果糖不耐受、變質(zhì)食物刺激、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式緩解。

1、膳食纖維刺激

西梅富含膳食纖維，過(guò)量食用可能刺激胃腸蠕動(dòng)加快。減少攝入量并搭配易消化食物可緩解，無(wú)需特殊用藥。

2、果糖不耐受

西梅含較高果糖，果糖吸收不良可能引發(fā)滲透性腹瀉。建議選擇低果糖水果，必要時(shí)可服用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群。

3、變質(zhì)食物刺激

腐敗西梅中的致病菌可能導(dǎo)致急性胃腸炎。伴隨腹痛發(fā)熱時(shí)需就醫(yī)，醫(yī)生可能開具諾氟沙星、口服補(bǔ)液鹽、蒙脫石散等藥物。

4、腸易激綜合征

腸易激綜合征患者進(jìn)食西梅可能誘發(fā)腹瀉，與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)胃腸功能。

腹瀉期間建議飲用淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)，暫時(shí)避免乳制品及高脂食物，若癥狀持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或出現(xiàn)脫水表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。