權(quán)威問答
玫瑰精油可通過稀釋后涂抹、香薰吸入、泡澡、按摩等方式使用，具體方法需根據(jù)用途和個人體質(zhì)調(diào)整。
將1-2滴玫瑰精油與10毫升基礎(chǔ)油混合后涂抹于手腕或耳后，適合護膚或舒緩情緒，敏感肌膚需先做皮試。
在香薰機中加入3-5滴精油擴散，有助于緩解焦慮和改善睡眠質(zhì)量，每次使用不超過30分鐘。
將5-8滴精油與浴鹽混合后加入溫水，每周1-2次可放松身心，孕婦及血壓異常者慎用。
取稀釋后的精油以打圈方式按摩腹部或太陽穴，可緩解經(jīng)期不適或頭痛，避開眼周及黏膜部位。
使用前建議咨詢芳療師，避免接觸眼睛和傷口，孕婦、癲癇患者及嬰幼兒應(yīng)在專業(yè)人員指導(dǎo)下使用。
