權(quán)威問答
頸椎下方后背疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂等原因引起。
長時間保持固定姿勢或過度使用肩背部肌肉可能導(dǎo)致乳酸堆積，引發(fā)酸痛感。建議熱敷緩解，避免提重物。
長期低頭使用手機或電腦會使頸背部肌肉持續(xù)緊張。需調(diào)整桌椅高度，每小時做頸部伸展運動。
可能與椎間盤退變、骨質(zhì)增生有關(guān)，常伴隨上肢麻木?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片。
胸椎小關(guān)節(jié)錯位可能刺激神經(jīng)，表現(xiàn)為背部刺痛。需通過專業(yè)整脊治療配合紅外線理療改善。
日常注意保持正確坐姿，睡眠時選擇高度適中的枕頭，疼痛持續(xù)超過一周應(yīng)及時就診骨科或康復(fù)醫(yī)學(xué)科。
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