青春痘可通過清潔護(hù)理、飲食調(diào)整、外用藥物、醫(yī)美治療等方式改善。青春痘通常由油脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化等原因引起。
每日用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部,避免過度摩擦或擠壓痘痘,可選擇含硫磺、水楊酸成分的潔面產(chǎn)品輔助控油。
減少高糖高脂食物攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例,乳制品攝入需適量,適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素有助于皮膚修復(fù)。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物,需注意藥物可能引起的干燥或刺激反應(yīng)。
頑固性痘痘可考慮紅藍(lán)光治療或果酸換膚,需在專業(yè)機(jī)構(gòu)由醫(yī)師操作,治療后需嚴(yán)格防曬避免色素沉著。
青春期皮膚護(hù)理需保持規(guī)律作息,避免熬夜加重內(nèi)分泌紊亂,若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴有明顯炎癥應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。