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DHA與牛奶通??梢砸黄痫嬘?。DHA與牛奶的搭配主要與吸收效果、胃腸耐受性、營養(yǎng)成分相互作用、個體差異等因素有關(guān)。
牛奶中的脂肪有助于脂溶性DHA的吸收,但高溫可能破壞DHA結(jié)構(gòu),建議常溫飲用。
部分人群可能存在乳糖不耐受或?qū)︳~油敏感,同時飲用可能引起胃腸不適。
牛奶中的鈣與DHA無直接沖突,但大量鈣可能影響部分DHA制劑的穩(wěn)定性。
嬰幼兒或特殊人群需遵醫(yī)囑調(diào)整配比,普通健康成人通常無須刻意分開服用。
如需長期補充DHA或存在特殊健康狀況,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師制定個性化方案。