頭發(fā)頻繁出油可能由遺傳因素、不良生活習慣、脂溢性皮炎、多囊卵巢綜合征等原因引起,可通過調(diào)整洗護方式、改善飲食、藥物治療、激素調(diào)節(jié)等方式改善。
部分人群皮脂腺分泌功能天生旺盛,建議選擇控油洗發(fā)水如含水楊酸成分的露得清煤焦油洗發(fā)水,避免過度清潔刺激皮脂腺。
熬夜、高糖高脂飲食會加重出油,需保持規(guī)律作息,減少奶制品攝入,日??捎煤拎ち蛲\的洗發(fā)產(chǎn)品如海飛絲控油系列。
可能與馬拉色菌感染有關(guān),表現(xiàn)為頭皮紅斑伴鱗屑,可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或口服維生素B族調(diào)節(jié)皮脂代謝。
多囊卵巢綜合征等疾病導致雄激素過高,需檢測性激素六項,必要時服用螺內(nèi)酯等抗雄激素藥物,配合低GI飲食控制體重。
建議每周洗發(fā)不超過5次,水溫控制在38℃以下,適當補充鋅元素和維生素B2,避免用手頻繁觸摸頭發(fā)加重油脂分泌。