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若寶寶開始添加輔食，可以在米粉中適量加入南瓜泥、胡蘿卜泥、菠菜泥、蘋果泥等食物，也可以遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑、葡萄糖酸鋅口服溶液、乳酸鈣顆粒、益生菌粉等藥物。建議家長及時咨詢兒科醫(yī)生，根據寶寶個體情況調整輔食搭配，避免過敏風險。

一、食物

1、南瓜泥

南瓜富含β-胡蘿卜素和膳食纖維，蒸熟搗碎后加入米粉，有助于寶寶消化吸收。

2、胡蘿卜泥

胡蘿卜含維生素A原，蒸煮后質地柔軟，少量添加可幫助寶寶適應不同口味。

3、菠菜泥

焯水后的菠菜葉富含鐵元素，研磨成泥后需從指尖量開始嘗試，觀察寶寶排便情況。

4、蘋果泥

去皮蒸熟的蘋果泥含果膠和有機酸，微甜口感能提升寶寶進食興趣，建議午間添加。

二、藥物

1、維生素D滴劑

預防佝僂病的維生素D補充劑，需嚴格按醫(yī)囑劑量使用，可滴在米粉中混合喂食。

2、葡萄糖酸鋅

針對缺鋅寶寶的口服溶液，能改善食欲，服用前需檢測血清鋅水平。

3、乳酸鈣顆粒

適用于快速生長期嬰幼兒，溶解后與米粉混合，避免與含草酸食物同食。

4、益生菌粉

調節(jié)腸道菌群的凍干粉劑，選擇嬰幼兒專用菌株，用溫水或奶液沖調后拌入米粉。

家長需每次只添加一種新食材，連續(xù)觀察3天無過敏反應后再嘗試其他食物，制作輔食前徹底清潔雙手和器具。