權(quán)威問答
來姨媽嘔吐可通過熱敷腹部、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。嘔吐通常由激素波動、前列腺素分泌增加、胃腸功能紊亂、痛經(jīng)加重等原因引起。
用熱水袋熱敷下腹部有助于緩解子宮痙攣，減少前列腺素對胃腸道的刺激，從而減輕嘔吐癥狀。注意溫度不宜過高避免燙傷。
少量多次飲用溫水或淡鹽水可預(yù)防脫水，避免電解質(zhì)紊亂加重嘔吐。建議每次嘔吐后補(bǔ)充50-100毫升液體。
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條，避免油膩、辛辣食物刺激胃腸。可適量食用姜茶、薄荷等緩解惡心。
嚴(yán)重嘔吐可遵醫(yī)囑使用甲氧氯普胺、多潘立酮等止吐藥，布洛芬等止痛藥緩解痛經(jīng)。避免自行服用藥物掩蓋病情。
經(jīng)期保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動，若嘔吐伴隨嚴(yán)重腹痛或持續(xù)超過24小時應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
