權(quán)威問答
腰椎間盤突出的保守療法主要有臥床休息、物理治療、藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練。
急性期需絕對(duì)臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎中立位，可減輕椎間盤壓力。
超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，牽引治療能增大椎間隙，兩者均需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如甲氧氯普胺能改善肌肉痙攣，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)。
麥肯基療法可改善腰椎曲度，核心肌群訓(xùn)練能增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性，均需在疼痛緩解后循序漸進(jìn)開展。
建議避免久坐久站，控制體重，睡眠時(shí)在腰部墊小枕頭保持生理曲度，癥狀持續(xù)需及時(shí)復(fù)查MRI。
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