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寶寶內(nèi)火大可通過調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、保持規(guī)律作息、適當(dāng)使用藥物等方式調(diào)理。內(nèi)火通常由飲食不當(dāng)、水分不足、積食、陰虛火旺等原因引起。
減少辛辣、油膩、高糖食物,增加蔬菜水果攝入,如梨、冬瓜、白蘿卜等清熱食物。家長需注意避免給寶寶過多零食或熱性食物。
保證寶寶每日充足飲水,可適當(dāng)飲用菊花茶、金銀花露等清熱飲品。家長需定時提醒寶寶喝水,觀察尿液顏色判斷水分是否充足。
確保寶寶有足夠睡眠時間,避免過度疲勞。家長需幫助寶寶建立固定作息時間,避免夜間過度興奮影響睡眠質(zhì)量。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒七星茶、健兒清解液、小兒豉翹清熱顆粒等藥物。家長需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,不可自行調(diào)整劑量。
建議家長定期監(jiān)測寶寶體溫和大便情況,保持居住環(huán)境通風(fēng)涼爽,避免穿衣過多導(dǎo)致體溫升高。若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)。