權(quán)威問答
成年男人缺鈣的癥狀主要有早期乏力、肌肉痙攣、骨質(zhì)疏松、牙齒松動等表現(xiàn)。
缺鈣初期可能出現(xiàn)易疲勞、注意力不集中，與神經(jīng)肌肉興奮性降低有關(guān)，建議增加奶制品攝入。
小腿抽筋常見于夜間，因鈣離子參與肌肉收縮，可遵醫(yī)囑補充碳酸鈣或乳酸鈣。
長期缺鈣導(dǎo)致骨密度下降，可能出現(xiàn)腰背疼痛，需進行雙能X線檢查并配合阿侖膦酸鈉治療。
牙槽骨鈣流失引發(fā)牙齒穩(wěn)固性下降，伴隨牙齦出血，需口腔科檢查并補充維生素D3。
日?？啥嗍秤枚垢⒅ヂ榈群}食物，避免過量飲用咖啡影響鈣吸收，建議定期檢測血鈣水平。
