寶寶總需要抱著睡覺可能由安全感需求、環(huán)境不適、胃腸不適、睡眠習(xí)慣等原因引起,家長需通過調(diào)整睡眠環(huán)境、規(guī)律作息等方式改善。
嬰幼兒對父母懷抱有天然依賴,家長可通過襁褓包裹、輕拍背部幫助建立安全感,避免過度依賴抱睡。
室溫過高過低、衣物摩擦、光線噪音等會干擾睡眠,家長需保持26℃左右室溫,選擇純棉透氣寢具。
腸脹氣或喂養(yǎng)不當(dāng)可能導(dǎo)致腹痛,表現(xiàn)為蜷縮哭鬧,家長可做排氣操并少量多次喂養(yǎng),必要時遵醫(yī)囑使用益生菌。
長期抱睡形成條件反射,建議家長逐步過渡到床上哄睡,采用白噪音、安撫巾等輔助工具建立新睡眠聯(lián)想。
若調(diào)整后仍持續(xù)哭鬧拒睡,需就醫(yī)排查中耳炎、過敏等病理性因素,日常避免睡前過度刺激,保持固定作息節(jié)奏。