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吃生花生可以養(yǎng)胃么
病情描述:
吃生花生可以養(yǎng)胃么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    適量吃生花生可能有助于養(yǎng)胃，但效果因人而異。生花生含有蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等成分，可能對(duì)胃黏膜有一定保護(hù)作用。

    1、蛋白質(zhì)作用

    生花生中的蛋白質(zhì)可能幫助修復(fù)胃黏膜，但過量食用可能增加胃腸負(fù)擔(dān)。

    2、脂肪成分

    花生含不飽和脂肪酸，可能減少胃酸刺激，但脂肪含量較高需控制攝入量。

    3、膳食纖維

    花生皮含膳食纖維，可能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但消化不良者可能加重癥狀。

    4、注意事項(xiàng)

    花生可能引起過敏，胃潰瘍急性期患者應(yīng)避免食用生硬食物刺激胃部。

    胃部不適建議及時(shí)就醫(yī)，日常飲食注意細(xì)嚼慢咽，避免空腹食用刺激性食物。

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