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寶寶1歲3個(gè)月飲食要注意什么

男，62歲

病情描述:

寶寶1歲3個(gè)月飲食要注意什么

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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許瑞英主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

1歲3個(gè)月寶寶飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡與食物安全，主要有食物性狀、營(yíng)養(yǎng)搭配、過(guò)敏預(yù)防、進(jìn)食習(xí)慣四個(gè)方面。
1、食物性狀：
食物應(yīng)軟爛易咀嚼，避免整顆堅(jiān)果、果凍等窒息風(fēng)險(xiǎn)高的食物，可將蔬果切丁或壓泥。
2、營(yíng)養(yǎng)搭配：
每日需包含谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜水果及乳制品，如稠粥、蒸蛋、西藍(lán)花泥、配方奶等組合。
3、過(guò)敏預(yù)防：
家長(zhǎng)需逐樣添加新食材并觀察3天，常見(jiàn)致敏物如雞蛋、海鮮等建議延后引入。
4、進(jìn)食習(xí)慣：
固定用餐時(shí)間與環(huán)境，鼓勵(lì)自主抓握進(jìn)食，避免追喂或強(qiáng)迫進(jìn)食，家長(zhǎng)需保持耐心引導(dǎo)。
避免添加糖鹽等調(diào)味品，注意食材新鮮度與餐具清潔，出現(xiàn)嘔吐腹瀉等異常及時(shí)就醫(yī)。

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