權(quán)威問答
脖子后頸椎疼可通過熱敷按摩、調(diào)整姿勢、藥物治療、物理治療等方式緩解。頸椎疼痛通常由肌肉勞損、頸椎退變、頸椎病、外傷等因素引起。
肌肉勞損引起的疼痛可通過熱敷促進血液循環(huán)，配合輕柔按摩放松頸部肌肉。避免用力過猛導致二次損傷。
長期低頭等不良姿勢會導致頸部肌肉緊張，建議保持正確坐姿，每隔一小時活動頸部，使用符合人體工學的枕頭。
頸椎病引發(fā)的疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物。可能與椎間盤突出、骨贅形成有關(guān)，常伴隨上肢麻木癥狀。
頸椎退變嚴重時可采用牽引、超聲波等物理療法?？赡芘c年齡增長、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降有關(guān)，可能出現(xiàn)頭暈耳鳴癥狀。
日常避免頸部受涼，睡眠時選擇合適高度的枕頭，疼痛持續(xù)不緩解建議及時就醫(yī)檢查。
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