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砭石刮痧板的功效與作用
病情描述:
砭石刮痧板的功效與作用
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    砭石刮痧板具有活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛、調(diào)節(jié)免疫等功效，主要用于改善局部血液循環(huán)、緩解肌肉疲勞及輔助治療風(fēng)寒濕痹。

    1、活血化瘀

    通過刮拭皮膚刺激毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)淤血消散，適用于跌打損傷后的淤青腫脹。可配合紅花油等外用藥物增強(qiáng)效果。

    2、疏通經(jīng)絡(luò)

    沿經(jīng)絡(luò)走向刮拭能緩解氣滯血瘀引起的肩頸酸痛，對長期伏案工作者尤為適用。操作時(shí)需保持力度均勻。

    3、緩解疼痛

    針對腰肌勞損或關(guān)節(jié)疼痛，通過局部刮痧可降低炎癥因子水平。急性疼痛發(fā)作時(shí)建議先冷敷再刮痧。

    4、調(diào)節(jié)免疫

    定期刮拭背部膀胱經(jīng)有助于提升機(jī)體抵抗力，但體質(zhì)虛弱者應(yīng)縮短單次操作時(shí)間。

    使用前后需清潔消毒刮痧板，皮膚破損或凝血功能障礙者禁用，操作后注意保暖并補(bǔ)充溫水。

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孕婦貧血吃什么好
懷孕的時(shí)候出現(xiàn)缺鐵性貧血，最好通過食療進(jìn)行彌補(bǔ)，因?yàn)樵袐D最好不要吃藥，能夠避免吃藥就盡量避免，因?yàn)樗幨怯懈弊饔玫?，那么在飲食中，比如說熬粥的時(shí)候，可以放一些大棗，大棗是很滋補(bǔ)的食品，對于孕婦貧血有很好的效果。還有就是多吃一些含鐵元素比較的食材，比如說菠菜，芹菜，豬肝等等。都是緩解孕婦貧血的癥狀的最佳食物。
吃什么水果補(bǔ)血
身體出現(xiàn)貧血問題應(yīng)該用正確的飲食方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，特別是女性朋友，平時(shí)就應(yīng)該多吃一些桂圓，甘蔗，橙子，桑葚，草莓等食物來補(bǔ)血，讓貧血問題得到改善，這樣氣色也可以變得更好。
貧血的原因
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獻(xiàn)血后頭暈惡心怎么辦
獻(xiàn)血后出現(xiàn)頭暈惡心通常來說是一種很正常的情況，但是因?yàn)楂I(xiàn)血后人體會(huì)流失大量的血液，這就會(huì)出現(xiàn)短暫性的貧血。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多注意休息，盡量不要做體力活動(dòng)，除此之外還應(yīng)該補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)和鐵元素高的食物。
貧血怎么治
在內(nèi)科疾病里，其實(shí)貧血是十分常見的，但是很多患者都是由于沒有重視貧血，導(dǎo)致錯(cuò)過治療貧血的最佳時(shí)機(jī)，引起病情的不斷蔓延，造成一些嚴(yán)重的后果。貧血如果想要治療首先就要探查病因同時(shí)對癥治療，其次就是根據(jù)藥物適應(yīng)癥進(jìn)行藥物治療。另外還可以選擇輸血和骨髓移植。