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有火有濕寒的體質(zhì)怎樣調(diào)理
病情描述:
有火有濕寒的體質(zhì)怎樣調(diào)理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    有火有濕寒的體質(zhì)可通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動鍛煉、中藥調(diào)理、生活習(xí)慣改善等方式調(diào)理。這類體質(zhì)通常表現(xiàn)為口干舌燥、四肢沉重、怕冷怕熱等癥狀，需綜合干預(yù)。

    1、飲食調(diào)節(jié)：

    避免辛辣油膩食物，適量食用薏米、赤小豆、山藥、冬瓜等健脾祛濕的食材，減少生冷寒涼食物攝入。

    2、運(yùn)動鍛煉：

    選擇八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動促進(jìn)氣血運(yùn)行，每周保持適度出汗，幫助排出體內(nèi)濕氣。

    3、中藥調(diào)理：

    遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、平胃散、附子理中丸、藿香正氣散等方劑，需辨證施治避免自行用藥。

    4、習(xí)慣改善：

    保持規(guī)律作息，避免熬夜和久處潮濕環(huán)境，注意腰腹保暖，夏季不過度使用空調(diào)。

    調(diào)理期間建議定期中醫(yī)復(fù)診，根據(jù)體質(zhì)變化調(diào)整方案，避免盲目進(jìn)補(bǔ)或過度祛濕損傷正氣。

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慢性結(jié)腸炎其實(shí)也需要長期堅(jiān)持治療，可是也容易出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作，要想達(dá)到根除效果，首先需要注重日常生活的飲食，也可以選擇中藥治療，除此之外，也可以選擇物理治療方法，能夠有效減輕個人的病癥，達(dá)到改善的效果，具有明顯的作用。
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對于這種慢性的結(jié)腸炎疾病，治療的方法是有很多的，不需要過于擔(dān)心。首先在病情發(fā)生以后，應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu)的健康和合理。然后使用一些抗炎的藥物來進(jìn)行治療，然后吃一些有利于腸道健康的食物，這樣就能夠保證慢性的結(jié)腸炎病情被很好的控制了。