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只放屁不排便可能由飲食結(jié)構(gòu)失衡、胃腸蠕動(dòng)減緩、腸易激綜合征、腸梗阻等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)解除梗阻等方式干預(yù)。

1、飲食結(jié)構(gòu)失衡

高蛋白低纖維飲食易導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣增多而排便減少，建議增加蔬菜水果和全谷物攝入，減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物。

2、胃腸蠕動(dòng)減緩

久坐少動(dòng)或飲水不足會(huì)減弱腸道蠕動(dòng)，表現(xiàn)為腹脹排氣，可通過腹部按摩和規(guī)律運(yùn)動(dòng)改善，必要時(shí)使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑。

3、腸易激綜合征

可能與內(nèi)臟高敏感性和腸道菌群紊亂有關(guān)，典型癥狀為排氣增多伴排便習(xí)慣改變，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)。

4、機(jī)械性腸梗阻

腫瘤或腸粘連可能導(dǎo)致糞便通過受阻，伴隨腹痛嘔吐，需通過CT明確診斷，嚴(yán)重者需行腸粘連松解術(shù)或腫瘤切除術(shù)。

日常保持每日2000毫升飲水量，適當(dāng)進(jìn)行快走等有氧運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)劇烈腹痛需立即就醫(yī)。