治療失眠的中藥材主要有酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、合歡皮等,也可遵醫(yī)囑使用朱砂安神丸、天王補(bǔ)心丹、安神補(bǔ)腦液等中成藥。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥。
酸棗仁具有養(yǎng)心益肝、安神斂汗功效,適用于心肝血虛型失眠,常與知母、茯苓配伍使用。
柏子仁能養(yǎng)心安神、潤腸通便,對心腎不交伴便秘的失眠患者尤為適宜,多與五味子、人參同用。
遠(yuǎn)志可交通心腎、安神益智,主治心腎不交所致健忘失眠,常配伍石菖蒲、龍骨等藥材。
合歡皮有解郁安神作用,針對情志不暢引起的失眠效果顯著,多與夜交藤、柴胡配合使用。
失眠患者日??膳浜?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/0l8fkj77k3wke2t.html" target="_blank">穴位按摩,避免睡前飲用濃茶咖啡,保持規(guī)律作息有助于改善睡眠質(zhì)量。