牙周炎預防方法主要有控制牙菌斑、定期口腔檢查、改善生活習慣、及時治療牙齦炎。
每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒,配合牙線清除鄰面菌斑,必要時使用沖牙器輔助清潔牙縫。
每半年至一年進行專業(yè)潔治,早期發(fā)現(xiàn)牙結(jié)石和牙齦炎癥,避免發(fā)展為牙周炎。
戒煙限酒,控制血糖,減少碳酸飲料攝入,避免用牙開瓶蓋等損傷牙周的行為。
出現(xiàn)牙齦出血紅腫時及時就醫(yī),通過齦上潔治配合氯己定含漱液控制炎癥發(fā)展。
日??蛇m量食用蘋果、芹菜等富含膳食纖維的食物幫助清潔牙齒,但出現(xiàn)持續(xù)性牙齦出血或牙齒松動需立即就診。