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預(yù)防婦科炎癥可通過保持清潔、增強(qiáng)免疫力、避免刺激、定期檢查等方式實(shí)現(xiàn)。婦科炎癥通常由衛(wèi)生不良、免疫力低下、局部刺激、病原體感染等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液破壞酸堿平衡。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾。清潔不當(dāng)可能誘發(fā)細(xì)菌性陰道炎，表現(xiàn)為分泌物異味，可遵醫(yī)囑使用甲硝唑栓、克霉唑栓、硝酸咪康唑栓。

2、增強(qiáng)免疫力

規(guī)律作息結(jié)合適度運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C。免疫力下降易導(dǎo)致念珠菌感染，出現(xiàn)豆腐渣樣白帶，需采用氟康唑膠囊、伊曲康唑膠囊、制霉菌素片治療。

3、避免刺激

減少護(hù)墊使用頻率，性生活前后注意清潔，避免頻繁陰道沖洗?；瘜W(xué)刺激可能引發(fā)非特異性外陰炎，伴有灼痛感，必要時(shí)使用聚維酮碘溶液、苯扎氯銨溶液、高錳酸鉀外用片。

4、定期檢查

每年進(jìn)行婦科體檢，包括白帶常規(guī)和HPV篩查。衣原體感染等隱匿性炎癥可能無癥狀，早發(fā)現(xiàn)可選用阿奇霉素片、多西環(huán)素片、左氧氟沙星片干預(yù)。

日?？蛇m量食用酸奶、蔓越莓、大蒜、西藍(lán)花等抗菌食物，同時(shí)避免久坐和過度勞累，出現(xiàn)異常分泌物或瘙癢癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。