權(quán)威問答
預(yù)防白內(nèi)障可通過控制紫外線暴露、管理慢性疾病、均衡營養(yǎng)攝入、避免眼部外傷等方式實現(xiàn)。
長期暴露于強(qiáng)烈紫外線可能加速晶狀體混濁，建議佩戴防紫外線太陽鏡，戶外活動時使用寬檐帽遮擋陽光。
糖尿病、高血壓等慢性疾病可能導(dǎo)致代謝異常性白內(nèi)障，需定期監(jiān)測血糖血壓，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、氨氯地平等藥物控制基礎(chǔ)疾病。
維生素C、維生素E及葉黃素等抗氧化物質(zhì)有助于維持晶狀體透明度，可通過深色蔬菜、柑橘類水果、堅果等食物補(bǔ)充，必要時遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素制劑。
機(jī)械性損傷或化學(xué)灼傷可能直接損傷晶狀體，從事高風(fēng)險作業(yè)時應(yīng)佩戴防護(hù)眼鏡，接觸腐蝕性物質(zhì)后立即用清水沖洗眼部。
保持規(guī)律作息與戒煙限酒有助于降低氧化應(yīng)激損傷，40歲以上人群建議每年進(jìn)行裂隙燈檢查以早期發(fā)現(xiàn)晶狀體變化。
