預(yù)防癲癇的三大要素是避免誘因、規(guī)律用藥和健康生活方式。
減少閃光刺激、睡眠剝奪、情緒劇烈波動(dòng)等常見(jiàn)誘因,酗酒或突然停藥可能誘發(fā)發(fā)作,需特別注意規(guī)避。
確診患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗癲癇藥物,如丙戊酸鈉、左乙拉西坦或卡馬西平,擅自減藥或停藥易導(dǎo)致病情反復(fù)。
保持充足睡眠,均衡攝入蛋白質(zhì)和維生素B族,適度進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定。
癲癇患者應(yīng)定期復(fù)查腦電圖,家屬需學(xué)習(xí)發(fā)作時(shí)的急救措施,避免發(fā)作時(shí)發(fā)生跌倒或窒息等意外傷害。